Zdrowie, wolność i wewnętrzny spokój ...

Zdrowie, wolność, wewnętrzny spokój - najważniejsze aspekty ludzkiego istnienia. Brak ich odczuwania wynika bardzo często w naszym zachodnim świecie z nadmiarowości.
Akumulacja, gromadzenie, to pierwszy krok do choroby, jak powiada Ajurweda. Powoduje, że zamiast stać się twórcami własnego życia, stajemy się jego niewolnikami. Zamiast lekkości bytu, odczuwamy ciężkość i zniewolenie.
Nadmiar rzeczy w szafie, torebce, garażu, lodówce i na talerzu.
Nadmiar myśli związanych z tymi rzeczami i nadmierne zamartwianie się, by je utrzymać i nie stracić.
Nadmiar planów, obowiązków i oczekiwań. Nadmiar stresu i nieprzepracowanych emocji. Nadmiar osądów, opinii, przekonań.Nadmiar słów. By obudzić zdrowie i doświadczyć wolności, trzeba stworzyć im należytą przestrzeń. Nie mogą istnieć w sflaczałym ciele, przepełnionej głowie, zakurzonej szafie, niedomykającej się lodówce. Potrzebny jest ruch "ku mniej"

• Gdzie w twoim życiu brakuje przestrzeni?
• Gdzie życie czuje się zamrożone i skostniałe?
• Gdzie potrzebny jest dopływ świeżego powietrza?
• Co chce się uwolnić?